ゲーミングPCのスペックは十分なのに、なんかfpsが安定しない。カクつく。そんな経験はありませんか？
実はWindows 11の設定を最適化するだけで、同じハードウェアでもfpsが10〜20%向上することもあります。お金をかけずにできるので、全部試す価値があります。
🪑 首と腰の痛み、腕前のせいじゃない
長時間のプレイで首や腰が痛くなるのは、腕前ではなく椅子のせいかもしれません。座面の高さ、リクライニング、ランバーサポート――合っていない椅子は集中力を静かに削っていきます。用途と予算から選び直すだけで、プレイ時間の質は大きく変わります。
ゲームモードをONにする
設定→ゲーム→ゲームモードをONにします。ゲーム中のWindows Updateやドライバーのインストールが抑制されるため、突然のカクつきを防げます。
Windows 11ではデフォルトでONになっていることが多いですが、念のため確認しておきましょう。
電源プランを最適なパフォーマンスに
設定→システム→電源とバッテリー→電源モードで「最適なパフォーマンス」を選択します。
これをやるだけでCPUが常にフルスピードで動作するようになります。デスクトップPCなら電力消費のデメリットはほぼないので、迷わず設定しましょう。
ハードウェアアクセラレーションによるGPUスケジューリング
設定→システム→ディスプレイ→グラフィック→「ハードウェアアクセラレーションによるGPUスケジューリング」をONにします。
GPUのメモリ管理をWindowsカーネルではなくGPU自身に任せることで、入力遅延の低減とfpsの安定化が期待できます。
注意点として、古いGPUやドライバーだと逆効果になることもあります。設定後にゲームのfpsが下がった場合はOFFに戻しましょう。
可変リフレッシュレート（VRR）をONに
設定→システム→ディスプレイ→「可変リフレッシュレート」をONにします。G-SyncやFreeSync対応モニターを使っているなら必須の設定です。
ティアリング（画面の横割れ）を防ぎつつ、V-Syncのような入力遅延を最小限に抑えられます。
逆に言えば、モニター側がVRRに対応していないとこの項目はグレーアウトして選べません。設定を詰めてもカクつきが取れない場合、原因がモニター側にあるケースは意外と多いです。
カクつきの原因がモニター側にありそうで買い替えを考えているなら、Pixioのゲーミングモニターも候補になります。Hamee株式会社が扱うブランドで、カラーを選べるモデルがあり、執筆時点で1万円台のモデルから選べます。公式ストアは全国送料無料で、液晶モニターは2年保証です。可変リフレッシュレートへの対応などモデルごとの仕様は公式サイトで確認できます。
仮想メモリ（ページファイル）の最適化
メモリ16GB以上あっても、仮想メモリの設定は見直しておいたほうがよいでしょう。
- システムの詳細設定→パフォーマンス→設定→詳細設定タブ
- 仮想メモリの「変更」をクリック
- 「すべてのドライブのページングファイルのサイズを自動的に管理する」のチェックを外す
- システムドライブ（C:）を選択→カスタムサイズ
- 初期サイズ：物理メモリの1.5倍、最大サイズ：物理メモリの3倍を目安に設定
不要なバックグラウンドアプリを停止
設定→アプリ→インストールされているアプリから、使っていないアプリのバックグラウンド実行をOFFにします。
特に以下のアプリはメモリやCPUを無駄に消費しがちです。
- OneDrive（使わないなら同期を停止）
- Cortana
- Xbox Game Bar（使わない場合）
- メーカー製のユーティリティソフト
🖱️ エイムが合わない原因は、たぶん握り方
FPSで「なぜか合わない」と感じる原因の多くは、腕前ではなく持ち方とマウスの形状のミスマッチです。かぶせ・つかみ・つまみのどれで握るかで、最適な重さもサイズも変わります。用途別に選び直せば、エイムの安定感は確実に変わります。
視覚効果を「パフォーマンス優先」に
Windowsの見た目のアニメーションをオフにすると、わずかですがパフォーマンスが向上します。
システムの詳細設定→パフォーマンス→設定→「パフォーマンスを優先する」を選択します。見た目がWindows XP風になりますが、ゲーム中は関係ないので問題ありません。
「カスタム」で「スクリーンフォントの縁を滑らかにする」だけONにしておくと、文字が読みやすくなります。初期設定の全体像を知りたい方は以下の記事で解説しています。
NVIDIAコントロールパネルの最適化
- 電源管理モード：「パフォーマンス最大化を優先」
- 低遅延モード：「ウルトラ」（競技系FPSをプレイするなら）
- テクスチャフィルタリング品質：「高パフォーマンス」
- スレッドした最適化：「オン」
- 垂直同期：「オフ」（G-Sync/FreeSync使用時）
レジストリ・タスクスケジューラの注意点
ネットで「レジストリをいじれば爆速化」のような記事を見かけますが、初心者はレジストリ編集に手を出さないほうがよいでしょう。
リスクに見合うほどの効果はなく、間違えるとシステムが起動しなくなることもあります。この記事で紹介した設定だけで十分な効果があります。セキュリティ面の設定も気になる方は以下の記事で解説しています。
よくある質問（Q&A）
Q. 全部やったらどれくらいfps上がる？
A. 環境によりますが、5〜20%の向上が見込めます。特に電源プランとGPU設定の効果が大きいです。
Q. 設定変更で壊れたりしない？
A. この記事の設定はどれもWindowsの標準機能内です。復元ポイントを作ってからやれば安心です。
Q. ゲームごとに最適化は必要？
A. ゲーム内のグラフィック設定は個別調整が必要です。OS側の最適化はすべてのゲームに共通で効きます。
よくある失敗パターン
失敗1：「最適化ソフト」に頼る
「PCを高速化！」と謳うフリーソフトをインストールするのは絶対にやめておきましょう。レジストリクリーナーやブースター系のソフトは、効果がないどころかシステムを不安定にするリスクがあります。この記事で紹介したWindows標準の設定変更だけで十分な効果が得られます。
失敗2：すべての視覚効果をオフにして困る
「パフォーマンスを優先する」を選んだら、文字がギザギザになって読みにくくなったというケースがよくあります。前述のとおり、「カスタム」で「スクリーンフォントの縁を滑らかにする」だけはONにしておきましょう。見た目と性能のバランスが取れます。
失敗3：電源プランを変えたのにノートPCで持ち歩く
デスクトップなら問題ありませんが、ノートPCで常に「最適なパフォーマンス」にしているとバッテリーがあっという間になくなります。ノートPCの場合は電源接続時のみ高パフォーマンス、バッテリー駆動時はバランスに切り替えるのが正解です。
追加のQ&A
Q. Windows 11の最適化は定期的にやり直す必要がある？
基本的には一度設定すればOKです。ただしWindowsの大型アップデート（年1〜2回）の後は設定がリセットされることがあるため、アップデート後に一通り確認しておくと安心です。特にゲームモードとNVIDIAコントロールパネルの設定は戻りやすいです。
Q. AMD GPUの場合はどうすればいい？
NVIDIAコントロールパネルの代わりにAMD Software: Adrenalin Editionで同様の設定ができます。Anti-Lag（低遅延モード）をONにして、電源設定を「パフォーマンス」にするのが基本です。Radeon Chillという独自機能もあり、fps上限を設定してGPU温度を下げることも可能です。
Q. SSDの最適化も必要？
Windows 11はSSDに対して自動でTRIM（不要データの整理）を実行してくれるため、手動での最適化はほぼ不要です。ただしSSDの空き容量が10%を切ると書き込み速度が落ちるため、空き容量は常に20%以上をキープしておくのがベストです。使わないゲームはアンインストールして容量を確保しましょう。
とはいえ最近のタイトルは1本100GB超えも珍しくないので、消しては入れ直すのが面倒になってきたらストレージを増設してしまうのが早いです。
🦊 Windows最適化の次はモニターの設定確認。おすすめモニターもチェックしてみて
🦊 fps向上できたら、次は入力デバイスの見直し。キーボードで体感がさらに変わるよ
まとめ
- ゲームモードON＋電源プラン変更は基本中の基本
- GPUスケジューリングと低遅延モードで体感が変わる
- 不要なバックグラウンドアプリは積極的に停止
- レジストリ編集は不要。標準設定の最適化だけで十分
- 怪しい「高速化ソフト」は逆効果になるから使わない
- 大型アップデート後は設定が戻っていないか確認
ハードウェアを買い替えなくてもできる最適化ばかりなので、ぜひ全部試してみてください。詳しい検証データはPC Watchの記事も参考になります。
⭐おすすめ記事
ゲーミングPCを選んでいる方は、国内で一貫製造しているBTOメーカーOZ GAMINGをまとめたこちらの記事も参考にしてみてください。
🦊 デバイスより、環境のほうが効く
デバイスを良くしても、机の高さ・配線・照明が整っていないと快適さは頭打ちになります。むしろ環境のほうが、毎日のプレイ時間に効いてくることも少なくありません。映えて、かつ快適な空間をつくるためのアイテムをまとめています。これから部屋を整えたい方は、まずこちらをご覧ください。
